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Beneficios de las semillas de girasol para Perder Peso

Por el 15-12-2016 Categoria: perder peso
pierde peso con girasol

¿Son un buen alimento para perder peso las semillas de girasol?. Te podemos afirmar que estas semillas, comúnmente llamadas pipas que son un gran alimento para incorporar a una dieta para perder peso. Las semillas de girasol están compuestas por vitaminas esenciales, minerales como la Vitamina E, el cobre y el ácido fólico, y de proteínas. Así mismo, contienen fibra …

Mantener el peso a partir de los 40 años sin problemas

Por el 26-03-2016 Categoria: Alimentos Sanos, Calorías
Mantener el peso a partir de los 40 años sin problemas

Las mujeres que se aproximan a los 50, naturalmente aumentan su peso, especialmente grasa. La razón principal que se produce este fenómeno es debido a una disminución en el metabolismo. Esta disminución comienza después de 20 años, caracterizada por una disminución del 5% en cada década después de los 30 años. ¿Por qué se produce aumento de peso? Metabolismo disminuye …